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Mit dem Besten kochen

Wer nicht lange am Herd stehen und trotzdem für sich und seine Familie leckervegetarisch kochen möchte, wird in diesem Buch fündig.

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Vegetarisch Pur. Laktosefrei, eifrei, weizenfrei, sojafrei

121 geprüfte und bewährte Rezepte mit leicht erhältlichen Zutaten bieten Inspiration für einfache Gerichte ohne Tier­produkte. Weitere Pluspunkte: die Einkaufshilfe und eine Liste für den Grundvorrat. Eine rein pflanzliche, vollwertige Ernährung und die Zubereitung mit unverarbeiteten Lebensmitteln ermöglichen ganz neue Geschmacks­erlebnisse und haben nachweislich einen ­positiven Einfluss auf viele Zivilisationskrankheiten. ­Diese Rezepte bieten wahres Soulfood. Zur Nachahmung empfohlen!

Sabine Rock

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