Gefühle, die unser Leben regieren

Helga Kernstock-Redl geht dieser Emotion auf den Grund und lotet aus, weshalb sie uns so sehr zu schaffen macht. Die Psychologin erläutert die Zusammenhänge zwischen Schuldgefühlen und der Entstehung von Ängsten und empfiehlt Strategien, wie wir fatale Eskalationen vermeiden können. Ziel ihres Buchs ist es, eigene Probleme zu lösen, aber auch mit Schuldgefühlen anderer umzugehen. „Denn Schuldgefühle“, so schreibt  sie, „sind auch hilfreich, sobald uns klar wird, wozu sie eigentlich da sind.“