Ich fühle, also bin ich

Jeder kennt die Situation: Der Körper zittert vor Wut. Der Neid nagt an einem. Bei Freude hüpft das Herz. Doch was passiert da mit uns? Gabriele Frick-Baer und Udo Baer gehen in ihrem Buch zentralen Gefühlen und ihren Symptomen auf den Grund. Zunächst einmal stellen sie fest: Gefühle sind immer da und es gibt keine „richtigen“ und keine „falschen“ Gefühle. Wohl aber gefährliche oder verdrängte. Gefühle sollten ernst genommen werden, sagen die Therapeuten, denn wer seine Gefühle kennt, lebt besser.

Ihr umfassendes neues Werk entschlüsselt Emotionen wie Angst, Trauer, Liebe und regt dazu an, mehr über sich selbst zu erfahren. Pauschale Antworten gibt es nicht. „Jeder Mensch erlebt und lebt seine Gefühle unterschiedlich.“ Das Autorenpaar schöpft aus seinem reichen Erfahrungsschatz und lässt anschauliche Beispiele aus Philosophie und Literatur einfließen. Merke: Ich fühle, also bin ich!