Rat & Wissen / Lesetipp

Ausgeglichen durch den Alltag

Beruflicher Dauerstress und die täglichen Anforderungen rauben oftmals Kraft und Energie. 

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Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Dieser Ratgeber vereint die Prinzipien des Tai Chi und des Qi Gong und beinhaltet ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte täglich in ihren hektischen Alltag integrieren können – um mit neuer Kraft den Anforderungen gewachsen zu sein.

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