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So wird der Nachwuchs fit

Sportvereine sind wieder in Mode, dennoch leiden viele Kinder unter Bewegungsmangel und Übergewicht. Woran das liegt und was Eltern dagegen tun können, zeigt dieser schlaue Ratgeber.  

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Der kleine Sporticus

Wenn sich Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule Köln, und Peter Großmann, Sport­moderator des „ARD-Morgenmagazins“, zusammentun und ein Buch über Sport und Ernährung für Kinder schreiben, dann muss das Ergebnis einfach überzeugen. Die beiden Experten begeistern nicht nur mit neusten Studienergebnissen und interessanten Denkanregungen, sondern liefern vor allem auch Bewegungs- und Ernährungstipps zum einfachen Nachmachen.

Egal ob es um das „Schlecht-Wetter-Programm für die ganze Familie“ geht oder darum, welche Bausteine bei der Ernährung wichtig sind (und welche nicht!): Eltern sind Vorbild, und eine Auseinandersetzung mit den eigenen Gewohnheiten ergibt sich beim Lesen von allein. Denn: Wir alle möchten gesunde, fitte Kinder haben. Bewegung im Alltag und die richtige Ernährung sind grundlegende Voraussetzungen dafür! 

Nicole Filbrandt

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