Rat & Wissen

Körper und Geist

Gesundheit ist unser höchstes Gut – dass dies keine Phrase ist, wird spätestens dann klar, wenn wir krank oder aus dem inneren Gleichgewicht geraten sind. Diese Bücher helfen dabei, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

Fast alle Menschen wünschen sich mehr Gelassenheit im Leben – doch warum tun wir uns damit so schwer? Das Angstzentrum im Gehirn macht uns einen Strich durch die Rechnung, sagen Doris Iding und Nanni Glück. Mit ihrem Buch „Immer mit der Ruhe!“ erläutern sie Methoden, wie wir zu mehr Gelassenheit und damit zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben finden. Einen Zugewinn an Lebensqualität verspricht auch Maria Holls Ratgeber „Gewitter im Kopf“. Die ­Autorin hat eine leicht anzuwendende Methode erarbeitet, die von Migräneattacken Betroffenen wirksame Hilfe bietet. Ein spirituelles Therapieprogramm hat wiederum der 2006 verstorbene Georg Kühlewind entwickelt: Seine meditativen Übungen, die auch für Anfänger geeignet sind, schulen unsere Sinneswahrnehmungen und öffnen uns so für neue Bereiche der Welt.

DS

Titel

  1. Immer mit der Ruhe!
    • VerlagJunfermann Verlag
    • Preis 20,00 €
    • ISBN 9783955716738

    bestellen

  2. Gewitter im Kopf: Migräne und Kopfschmerzen nachhaltig stoppen mit der Maria-Holl-Methode®. Für ein schmerzfreies Leben ohne Medikamente: ganzheitliche Körpertherapie mit Achtsamkeitsübungen
    • VerlagMankau Verlag
    • Preis 10,90 €
    • ISBN 9783863744960

    bestellen

  3. Wege zur fühlenden Wahrnehmung
    • VerlagFreies Geistesleben
    • Preis 14,00 €
    • ISBN 9783772528897

    bestellen

Kommentar schreiben

Wie in Foren üblich werden sexistische Äußerungen, persönliche Beleidigungen, Drohungen, Diskriminierungen, antisemitische und rassistische Aussagen und jede Art von strafbaren Äußerungen entfernt. Bitte diskutieren Sie sachlich und in freundlichem Ton. Netiquette
Ihr Profilbild können Sie über den externen Dienst Gravatar einbinden.

Ihr Kommentar

(E-Mail wird nicht veröffentlicht)

Bitte geben Sie diese Buchstabenfolge hier noch einmal ein:. Wenn Sie die Buchstabenkombination nicht entziffern können, erhalten Sie durch Klick auf die Buchstaben eine neue Kombination. TIPP: Zwischen Klein- und Großbuchstaben müssen Sie nicht unterscheiden.

* Pflichtfeld