Der Ansatz klingt revolutionär: Depressionen sind keine psychiatrische Erkrankung, ihre Ursachen liegen im Körper. Entzündungen im Darm, erhöhter Blutzucker oder Störungen in der Schilddrüse beeinflussen Gehirn und Stimmungen. In ihrem Buch geht die US-amerikanische Psychiaterin und Ärztin Kelly Brogan mit leichtfertig verschriebenen Psychopharmaka ins Gericht.
Sie hat eine auf jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhende ganzheitliche Lebensstilmedizin entwickelt, die ebenso radikal wie einfach ist: Brogan streicht alle industriell verarbeiteten Lebensmittel vom Speiseplan, räumt mit Umweltgiften oder Duftstoffen in Kosmetika auf und verordnet ausreichend Schlaf, Bewegung und Entspannungsübungen – eine Therapie ohne Nebenwirkungen.
