DER DAILY LAMA
Wenn Affen im Kopf herumturnen
15. Oktober 2019
Gegen Schulstress oder Wut helfen Atemübungen wie das „Schlangenzischen“. Der Daily Lama kennt sogar noch mehr, denn er ist ein echter Entspannungsheld.
Sams Mutter ist dauernd genervt. Kein Wunder, dass sie beim Preisausschreiben für gestresste Eltern gewonnen hat. Der Gewinn: eine Woche Unterricht bei einem Lama. Und weil Mama keine Zeit hat, soll der Neunjährige den Gewinn einlösen. Der staunt, als ein strubbeliges Lama ins Wohnzimmer spaziert – und noch mehr darüber, was dieser Daily Lama alles weiß: warum die Aura eines Menschen eine Superkraft sein kann, etwa. Oder warum Gedanken oft wie Affen im Kopf herumturnen.
Launig vermittelt der Daily Lama alltagstaugliche Praktiken beispielsweise aus Yoga und Meditation für kleine Auszeiten. Die Autorinnen verpacken ihre Tipps für mehr innere Balance in eine vergnügliche Geschichte. Mit Achtsamkeit und richtiger Atmung gelingt vieles leichter, so lautet die Botschaft dieses Kinderbuchs. Nach der Lektüre wäre sogar Sams Mama endlich mal tiefenentspannt
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